Ｍ型の薄毛
髪の毛の毛髪のサイクルってご存知ですか？
男性型脱毛症は、毛髪サイクルの中の成長期が短くなるために、細く短い毛髪が多くなり、全体として髪が薄く目立つようになってしまうものです。
髪の毛の成長期が短くなる原因は、男性ホルモン（テストステロン）が５α-還元酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストロステロン）に変化し、毛根部にある毛包を萎縮させるためと考えられています。
Ｍ字型の抜け毛は、前頭部の額の左右から、徐々に後退していくタイプです。
前頂部の一部に髪が残ることも多く、抜け毛でお悩みの日本人男性のほとんどが、このＭ字型の抜け毛です。
また、Ｍ型の抜け毛は、育毛剤による抜け毛対策では、効果が現れにくいと言われており、発毛の対策も難しいと言われています。
抜け毛対策が難しい原因として考えられることは、前頭部に毛包を萎縮させてしまうホルモンの影響が、強く現れるためだとされています。
抜け毛、薄毛は遺伝するかと言う話を、よく聞くことがあると思いますが、たしかに薄毛は遺伝しますが100パーセント、遺伝によるものではないと言うことを、理解しておくことが重要です。
遺伝と言う意味での具体的な現象としては、父親が抜け毛が多く、本人にも脱毛症が進んだ場合に、その「型」「パターン」が似たものになるケースが多いようです。
抜け毛が気になりだしたら、まずは生活習慣から改善しましょう。
髪の毛や頭皮をシャンプーして清潔に保ち、頭皮のマッサージなどで、血行を促すことも良いと思います。栄養不足、睡眠不足、喫煙などにも気をつけ、ストレスや不規則な生活を解消するのも、抜け毛対策のひとつです。
でも、中々、効果があるかも分からない抜け毛対策を根気よく続けるのは大変ですね。抜け毛対策の商品、ノウハウの中にはサポートつきの物もあります。抜け毛で悩みだしたら、検討してみては？